Tag: Qualité physique

Développement des qualités physiques chez les jeunes : Les âges d’or – Exemple chez les U11 / U12 avec la vitesse

Développement des qualités physiques chez les jeunes : Les âges d’or – Exemple chez les U11 / U12 avec la vitesse

En s’intéressant à la littérature on se rend compte que pour chaque qualité physique, il existe des périodes clés de développement de ces qualités nommées “âge d’or”. L’idée est donc d’orienter le travail athlétique sur ces dominantes afin d’optimiser le développement athlétiques des jeunes. En se basant sur ce schéma de Lacroix, on se rend compte que pour les catégories…

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