Tag: football féminin

Optimisation de l’explosivité :   Exemple au foot féminin

Optimisation de l’explosivité : Exemple au foot féminin

Qu’est-ce que l’explosivité ?                L’explosivité est déterminée par l’aptitude à faire varier brusquement la quantité de mouvement. Elle se caractérise par la capacité à augmenter rapidement le niveau de force. L’impulsion correspond au temps de contact de l’appui au sol. Par exemple un sprinteur de haut niveau aura un temps de contact au sol inférieur à 100ms sur la phase…

Read more